Статья рассказывает о том, как в упражнениях можно использовать различные образы, чтобы повысить креативность и эффективность тренировок. Автор приводит примеры своих образов, таких как плавание по болоту с экзотическими фруктами и аллигаторами, и обсуждает, почему каждый может выбрать свой собственный образ для упражнений.