Статья о том, как не навредить своему здоровью на тренировке, особенно если у вас есть какие-то болячки. Рассказывается о том, что не все фитнес-тренеры учитывают индивидуальные особенности здоровья своих клиентов, и как это может привести к неприятным последствиям. В конце статьи упоминается студия Белояр в Перми, где проводятся осознанные тренировки онлайн.