🐠 51
Ощущение подтянутости... Это хорошо, угу? 🙂 Пусть те же килограммы... Но ощущение-то другое!
Занималась одно время мастер маникюра. И именно из ее уст запомнилось что-то вроде: "Занимаюсь – чувствую подтянутость, не занимаюсь – чувствую, что разваливаюсь".
Вообще для головы-шеи-грудного – да и рук – работа, мягко говоря, так себе. У парикмахеров и стоматологов та же история. Всем им рекомендуют раз в полгода массаж, иначе... Но один массаж не воин. Нужно заниматься 😎
Приходили и дамочки-маляры, и дамочки-закройщицы. Все та же перегруженность головы-шеи и пр. Кого еще вспомнить?.. Да ладно, хватит и этого 😄
Было у нас на днях онлайн-занятие, где решили попробовать одно из упражнений доктора Шишонина, которое попалось мне в инете. На шейно-грудной переход. От "вдовьего горба", в общем. Решили, что упражнение норм 😊 Но сделали его не с полотенцем, как сей доктор, а с палкой. И не быстро, как предлагалось в видео, а медленно – БЕЛОЯР ☘, однако!
А вообще у нас имеется свой арсенал упражнений для головы-шеи, шеи-грудного и т.п. Есть даже обкатка головы! Только представьте! 🤓
#Пермь, #занятия, #тренировки
#онлайн, #ЯндексТелемост
#Дзержинский, #Индустриальный, #Кировский, #Ленинский, #Мотовилихинский, #Орджоникидзевский, #Свердловский