🐠 39
О чем же черкнуть?.. И куча мыслей по теме, и ни одной 😄
...Периодически спрашивали и спрашивают про то, на чем нужно спать. И отвечаю словами моего остеопата Владимира Борисовича: "На чем удобно. Хоть на досках, хоть не перине. Главное — отдыхать".
Я в свое время задала ему тот же самый вопрос. И получила такой ответ. К слову, он рассказал, что как-то пришел к нему на прием молодой человек с серьезными болями в спине. Ему его врач посоветовал спать на досках. В итоге молодой чел с полгода почти не спал! Да и со спиной легче не стало...
А чего бы не спать, как Петр Первый, к примеру?.. Спал дядя Петя сидя! 😶 Якобы для здоровья 🤠 Чертовщина, не меньше!
Про подушки... Можно спать на любой, от мала до велика. Можно и без нее. Можно их менять за ночь. Кто-то так и делает. А есть те, кто спит на такой подушке, что голова-шея перпендикулярно телу. И говорят, что все нормуль 😐 со сном и вообще с самочувствием. И сюда же про то, на животе-спине-боку засыпать и спать вообще. Как удобно!
БЕЛОЯР ☘ меняет и эти наши привычки. Наблюдайте за собой 😉
#Пермь, #занятия, #тренировки
#онлайн, #Viber
#Дзержинский, #Индустриальный, #Кировский, #Ленинский, #Мотовилихинский, #Орджоникидзевский, #Свердловский