⛵ 34
Сколько раз в неделю, например, нужно заниматься, чтобы был эффект? Слышала и слышу от новеньких. В основном, это не озвучивается, но кожей чую, что имеется такой вопрос, имеется! 😄
Возьмем так: одно занятие раз в неделю — это плюс один, а работа/учеба/и пр. за тот же период — это минус пять. Равноценно?.. То бишь Вы даже не покрываете "расходы", продолжая действовать в ущерб своему здоровью.
И есть такие моменты, когда человек занимается не первый месяц-год, а как бы говорит мне: "Занимаюсь раз в неделю... Но мало помогает!" В таких случаях читаем предыдущий абзац 🤓
Можно жевать и жевать обозначенный в начале вопрос, но пока каждый сам для себя не прояснит, на сколько можно нагружать себя той же работой, то бесполезно даже задаваться этим вопросом. Ведь все имеет свои берега.
БЕЛОЯР ☘, как любая оздоровительная система, вытягивает нас за уши на более качественный уровень. Конечно, учитывая, сколько мы кладем в сундук и сколько берем из него. Это я про крупицы здоровья. Ибо его, как правило, приходится собирать по крупицам...
#Пермь, #занятия, #тренировки
#онлайн, #Viber
#Дзержинский, #Индустриальный, #Кировский, #Ленинский, #Мотовилихинский, #Орджоникидзевский, #Свердловский